教你24小时护眼锦囊：7 _# V( |7 t8 Z& ]. J
D! l6 B7 M! |' {! H
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。8 Q6 g! Q2 f% A7 i1 Q
: E' g' o: P1 T! e6 v# O· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。$ ^/ m) D0 ?6 ]
* O a0 ^" @, o
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。1 T; e. H- y* t" d0 d' n* ?
2 O5 `& A! z W$ Y% B( x9 x3 P· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。1 b( W1 v& |8 j# E( L; h( m
# x* v7 j n% T. O
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。/ ~9 m' r$ u+ D" \ s' s
& N/ _& a' z6 F% ?& P" `
还有记得： 9 d0 ]! Z H! A# y+ g1 H
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） l! _% A8 Z5 a# @/ P6 q9 e
如果你都做到了，就会＝ 5 b8 x- u8 l! ^! t# n/ z
拥有一双媚眼
' \" b- p9 B, d4 ]4 c
( ~ D+ t$ `+ o8 d; d6 d8 J补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
: B" n% v5 x% `+ t7 k- l) ^
X: Z/ H7 l& i4 T 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
* b1 l! u0 d7 i9 M- [( r- I- I% D5 K | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41